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世界级跑步教练杰夫·盖洛威将在中国推广“跑-走-跑”训练法

by: 马拉松Sean 2016/6/28 20:28:30

不少跑友都记得,去年6月,杰夫·盖洛威曾经来过中国,为大家奉上了一堂精彩的演讲,我担任他的翻译。同年7月,他和夫人携手完成第两百场全程马拉松。

上周,最近被跑友们戏称为“姐夫”的杰夫先生第二次造访北京。71岁的杰夫一点也不像年逾古稀的老人,这几天马不停蹄的培训出国内第一批认证教练,周末在北京西山森林公园带领近500名跑步爱好者体验跑--跑训练法,还在香山开设了减脂课程的专题讲座。628日,杰夫先生与益跑科技正式签约,双方将全面在中国推广杰夫·盖洛威跑步和健身训练方法,为广大国内跑者提供跑步和健身相关的科学训练。当天下午,杰夫先生还出席了训练营落户鸟巢的签约仪式,接受了新华网的专访。

 

益跑科技总经理崔健代表公司与杰夫·盖洛威正式签约

  在今天的签约仪式现场,北京益跑科技股份有限公司总经理崔健先生代表益跑科技与杰夫·盖洛威(Jeff Galloway)先生签约。益跑科技正式将杰夫·盖洛威的--训练法引入中国,通过在益跑网建设盖洛威中文网站、出版盖洛威跑步图书、推广及本地化盖洛威训练计划、组织盖洛威签名赛、培训盖洛威全球认证教练等方式,帮助中国的跑步爱好者坚持把跑步作为生活习惯,实现无伤奔跑,就像杰夫·盖洛威一本书的名字一样,跑到一百岁(Running Until You Are 100)。

 

杰夫·盖洛威(Jeff Galloway)是全球著名的跑步教练,有跑步教父之称。代表美国参加过 1972年慕尼黑奥运会, 1974年以 2小时23 2秒获了火奴鲁鲁马拉松冠军。他还是跑步畅销书作家,有着五十多年的跑龄,最重要的是在运动中几乎没有损伤。首创了“Run-Walk-Run--训练法,使美国超过百万跑步爱好者受益,截止2016年6已经完成210个马拉松,这个数字还在以每年12个的速度稳定增长,他的计划是安全无伤病的跑到1002016年初,杰夫·盖洛威刚刚被《跑者世界》杂志授予“全球跑步届最有影响力的五位人士之一”。

这种训练法令很多跑友颇感神奇它不仅可以让有一定运动基础的跑友在37分钟内完成万米,还能使跑者可以在连续几十多年的运动生涯里,几乎不会遭遇运动损伤。这次与杰夫一同前来的克里斯·特威格斯(Chris Twiggs)曾连续参加过11届著名的硬石100英里,他的全马最好成绩3小时09分就是用跑4分钟、走15秒、再跑4分钟的方式创造的。克里斯原来是教英国文学的大学教授,1995年结识杰夫以后便成为“跑--跑”训练法的忠实拥趸和布道者,近年来担任该项目的培训总监和国际部主任。

 

杰夫盖洛威为种子教练传授--训练方法

 

由于杰夫和克里斯都是素食主义者,所以他俩略微遗憾的没有机会品尝美食北京烤鸭。629日,他俩将一同参观长城,用“不到长城非好汉”的视觉体验来弥补舌尖上的损失。然后杰夫先生将飞回美国亚特兰大市,作为创始人出席每年于国庆日举办的樱桃树(Peachtree10公里。这个比赛是为纪念国父华盛顿而举办的,是美国规模最大的路跑赛事,2015年有54752人完赛。据悉,今年的嘉宾还包括杰夫1972年慕尼黑奥运会美国代表团的数名队友。克里斯返回美国后会连续第12次参加硬石100的比赛。

未来,Jeff Galloway 跑步教练认证课程和训练营将会持续在国内举办,让更多跑步教练及跑者受益于盖洛威的训练方法。

益跑科技还将持续引进杰夫·盖洛威的跑步图书,目前已经出版了《谁都能跑5公里/10公里》、《女子跑步全书》(由知名跑者赵小钊翻译),让更多跑者了解--训练方法。

盖洛威为《谁都能跑5公里/10公里》图书签名


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