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千万别跑步!因为跑了, 你会发现每一天都是新的开始

by: 华奥户外 2016/11/29 15:30:59

  千万别跑步!因为跑了,你会发现你无法和同龄人一起变老。经常运动,生长激素的分泌会增多,可以延缓衰老。同是四十岁,跑步和不跑步的人看上起能有10年的差别。



  千万别跑步!因为跑了,你会发现你再也无法享受孤独,因为一起跑过步聊过天,各行各业的朋友都有了!  


  

  千万别跑步!因为跑了,你会发现再也不会腰酸背痛、浑身难受了。经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的跑步姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。



  千万别跑步!因为跑了,你会发现疾病远远的离开了你,跑步可以促进白细胞等的生成,能够消除我们体内的病毒和细菌,增强免疫系统。



  千万别跑步!因为跑了,你会发现自己对生活越来越有追求了。爱上跑步,会越来越对速度、技术、装备有要求,不知不觉中对生活的追求也提高了。



  千万别跑步!因为跑了,你会发现自己怎么吃也不会胖,简直是浪费粮食!跑步消耗了大量卡路里!



  千万别跑步!因为跑了,你会发现你从此只爱阳光开朗的运动女孩,对娇滴滴、满面浓妆的妹子再也无感。



  千万别跑步!因为跑了,


  你会发现每一天都是新的开始,


  都有着新的生机和希望!




来源:华奥户外


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