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为间歇运动而生│迪卡侬 W500M Swip跑表体验测评

by: 鼻涕龙 2016/12/28 12:17:58

测评人:鼻涕龙

性别:男

年龄:36岁

职业:工程师

跑步经历:跑马7年,连续6年参加郑开马拉松,目前以半程比赛为主,万米PB49分钟

我的口号:用专业的态度去跑步

一、开箱测评

这次评测的主角是迪卡侬 W500M Swip跑表,一款有颜值、有内涵、酷黑有范儿的跑表。

包装很简洁,小小的一个盒子

4枚按键,互相搭配,干活不累^_^

Swip的表带是可以快拆更换的哦

拆开后就是这样的1加2结构了~~~

Swip还有多色表带可以更换~

Swip的表带也是大有玄机的呀~~

下面介绍下Swip的三围......

二、功能展示及间歇测试

通过按键控制,Swip主要有以下几个功能:

Swip的“内涵”,主要在于规划间歇运动,Swip可是为“间歇运动而生”的^_^

笔者处于污染重镇——郑州,每年的11月到来年1月能外出放心跑步的日子屈指可数,相当多的时间都是在家里进行骑行锻炼。

笔者一般采取HIIT间歇骑行的方法,即热身5分钟(WARM UP)→冲刺30秒(RUN)→匀速1分30秒(REST)→重复12组(REPEAT)→放松1分30秒(COOL),正好30分钟多一点的锻炼时间,对心肺功能起到一定的刺激作用。Swip在每个设定时间结束都会有清脆的蜂鸣音,提示可以进行下一个动作或者组数的锻炼,Swip真是进行间歇训练的利器。在这里简单再普及下间歇性有氧运动:

三、防水测试

四、测评总结

迪卡侬 W500M Swip跑表有着不低的颜值、可以自定义间歇运动每一阶段的时间和组数、50米的防水对于一般的出汗和溅水都没有问题。诚然,Swip还存在质感偏硬、功能相对单一的劣势,但间歇训练定制简单、容易上手、提示清晰,149元的定价虽然不低,对于想通过间歇训练提高运动成绩的朋友还是极具性价比的,平时佩戴也是不错的选择呦!

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