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新年登高,三峰越野跑

by: bati_61 2017/1/3 21:10:19


自去年11月香山50之后,一个半月没有进山,趁2017年元旦假期,和宏安约着一起1月2号三峰走一圈。

三峰原先是驴友经常徒步穿越的线路,最开始来爬阳台山的时候,遇到环三峰的驴友,眼里满是敬佩。现如今三峰已经成为越野跑锻炼短距离连续大爬升的好路线,经常有越野跑爱好者来刷三峰环线,高手有的还不止刷一圈,刷两圈、三圈的都有。

去年亚沙之前和宏安还有亚沙队友来三峰拉练过一次,那次路线上下阳台山都走的是妙峰古道,这次和宏安一起,打算换个路线,从鹫峰上阳台山。但无论那条路线,起点都是在西山大觉寺。

清晨,静谧的敕建大觉禅寺。


宏安到了,出发前来点仪式感——大觉寺前合影。

大觉寺停车场,10元停一次。不一会儿,已经陆续来了好几辆车,车上下来的基本都是越野爱好者,应该都是来刷三峰的。待我和宏安出发时,大约有十多人,感觉好像这里有一场小型越野赛似的。

从大觉寺门前往左走是妙峰古道路线,往右是鹫峰路线。大部分人都往左了,我和宏安按计划,往右走鹫峰。

今天完整的路线是大觉寺-鹫峰-望京塔-北尖-阳台山-三界碑-天池-妙峰山-娘娘庙-涧沟村-垭口-妙峰古道-大觉寺。三峰就是指这条路线中的北尖、阳台山和妙峰山这三座海拔都在1000米以上的山峰,其中北尖海拔1100+,阳台山和妙峰山海拔都是1200+。

爬了一会儿,看看山下,还是有些霾。

看到了远处的望京塔。

来到了望京塔下,这应该是一座人工新建的塔。

塔的第一层还住着一个男人和他的一条狗,狗懒洋洋的在水泥地上晒着太阳。

过了望京塔,沿着一段山脊爬升。

经过累计大约1100米的爬升,到了三峰中第一座峰-北尖。

下北尖,来到一段防火道公路。我和宏安并排跑着,突然感觉有谁在后面捅我,我回头一看,身旁窜出来一只大金毛…吓我一跳!怎么突然山里来一只金毛?再回头一看,原来它主人开着车在后面,而金毛则下车happy了。

金毛和我们跑了一段,到前面路口我们上山了,金毛也跟着我上山,直到他主人鸣笛,他有点不情愿的下了山。

经过2小时40分钟,我们终于到了三峰中的第二座山峰-阳台山顶。到此处,距离大约8公里,累计超过爬升1300米。


到了这里,环三峰爬升的三分之二已经完成。

山顶的风很大,短暂停留之后,往三峰中的最后一座山峰-妙峰山出发。这一段爬升不是很多,但过了天池之后的一段爬升特别陡。

到达妙峰山顶。


过了妙峰山,一路下降,下一个地点是娘娘庙。娘娘庙据说是求子特别灵验。

娘娘庙内有启功题写的“金顶妙峰山”石碑。

从娘娘庙下山,来到涧沟村,买了一瓶水之后,向垭口进发。从涧沟村的妙峰森林公园大门右侧的小路上山,这一段有大约200米的连续爬升。我和宏安体力都耗费很大,这一段爬升,走的很慢。经过几次上上下下,终于来到了垭口。


看了一眼手表,大约耗费五个半小时,距离18.6km,累计爬升大约2000米。垭口的海拔大约900米,垭口之后,便是连续的下降,一直下降到大觉寺。这段下降距离我记得大约有4km,最后看了记录,有4.6公里左右。

下降到妙峰古道入口。


最终经过40分钟下降,到达起点大觉寺,共计用时6小时10分,距离23km,累计爬升2035米。


2017年,新年三峰登高。2017年的第一次跑步,以三峰越野跑开始。



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