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告别厌跑的最简单方法 无外乎花点钱

by: 德龄 2017/4/11 11:34:04

  每个人都有厌跑的时候,面对这个问题,可以咬牙坚持跑下去,熬到苦尽甘来,但其实如果你想花点钱的话,却没准能收获事半功倍的效果,这份钱可多可少,只要花对地方,绝对能让你对跑步再度瞬间充满热情,告别厌跑期。


花点钱买个新装备

  买个自己喜欢的新装备,或是心仪已久的产品,或是蕴含全新概念的高科技,然后你就很容易的抱着试试看的心理重新踏上马路。由于穿了新装备,自然想检验下它的实力所在,也就很自然的会认真跑、加速跑,这才好感知新花的钱到底带劲不带劲。反正每次我刚穿新装备的时候,都不自觉的跑挺快。装备也可是像GoPro这样的运动摄影器材,这样即便是为了拍到好风景,好状态,你也能尽情狂飙一阵。


花点钱报个新比赛

  没有目标自然也就没有动力,花钱报个新的比赛,让自己的日程表中有新的目标,自然也就容易开始进行系统有规律的训练,跑步的过程中也会因为有了目标而更有动力。当然,这也要看你报的是个什么比赛,如果比赛内容远远低于你的实际水平,那你产生动力的几率并不大。合理的、更具挑战性的比赛,则让你能在“更高、更快、更强”的道路上前进下去。


花点钱去个新地方

  这一条可以花钱,也可以不花钱,其实可能你的身边就有焕发你跑步新乐趣的地方。周末找个新的公园、换个城市的街道,换个海拔的山头,都能激发你新的探索热情,新鲜感会代替枯燥的公里数、配速、心率这样的单调数字,全新的路上景观、脑海中不停规划的新线路会占据你脑海中的更多空间。


花点钱烧个新爱好

  对抗厌跑的一个好方法就是进行交叉训练,同时还能让你的部分肌肉得到适当放松,不过添置一个新的爱好自然是要花钱的,比如你身边的铁三爱好者们明显烧的很厉害,或者去登山、划水、攀岩、山地自行车,但每一项都需要你先进行下投入,翻看世界上的越野跑大神们的业余生活,无不是滑雪、自行车、攀岩玩个遍,就像世界上没有白读的书,乔布斯在大学学了书法最后为Mac带来了优美的字体,这世界上也肯定没有你白做的运动。

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