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效能贴的非官方用途 还能补衣服防水泡

by: 德龄 2017/4/19 14:27:57

  效能贴是个很多接触过运动项目的人就了解的东西,对于它的认识主要多在于帮助有问题的肌肉更有效的工作,或者用它来起到对一些易损伤部位在运动前提前进行预防的作用。在日常的跑步活动中,我们可以更多的见到人们将效能贴贴于膝盖处,还有的人会用于小腿跟腱部位。不过,今天,我们想说下关于效能贴的其它非官方用途,经本人实践效果绝对很好。


补衣服

  很多运动衣物坏了的话,根本无法靠一针一线来补,比如皮肤风衣、防风外套、羽绒服,长时间穿着及意外剐蹭后破了口子,或者出现了即将破口子的情况,你或者土豪一般的去买件新的、或者漏洞穿着,想补的话即便找到自己的爷爷奶奶也不好给出对策。可以用于补运动衣物

  这个时候,你可以根据破口的大小,剪下一块可以覆盖该大小的效能贴,将效能贴边角剪圆,然后贴到衣服的破口处的内侧即可。需要注意的是,给自己贴效能贴时会利用胶布的弹性抻拉出力道后贴于皮肤上,但贴衣服上时切不可抻拉,这样会使那里产生不必要的褶皱,影响美观。

  对此,你一定想问就这么贴上后可以坚持多长时间?反正我的一件皮肤风衣在这么处理后2年多的时间里,经过不知多少次手洗与跑步穿着,效能贴依旧没有脱落。


防水泡

  起水泡是个跑步中经常发生的事情,效能贴实际上也还有防水泡的功效。比赛前,可以将效能贴剪成不同宽度的条状,将边缘依旧做圆角状处理,贴于你日常足部易于发生水泡的地方,再注意不要破坏贴布的前提下把袜子穿上即可。

  同样经本人实践,小到马拉松、再到50公里、100公里越野赛,甚至是跑过风雨交加的泥泞草地,都能够起到很好的预防水泡的效果,很多越野赛过后自己都可以一个水泡不起。剪成适当的形状

贴于易发生水跑处

  如上图所示,复杂路况的比赛前,自己都会对大拇指及小拇指外侧使用效能贴进行处理。当然,你也可以贴在更多的位置。


选购及使用小贴士

  1、关于耐用度方面其实与效能贴本身的质量有关,若问我如何选择的话,我的经验真的是“一分钱一分货”,售价100+的某国际品牌无论贴在皮肤上还是衣服上真的更加牢固,而几十元的国产品牌贴在身上后甚至跑步出出汗一摢撸就掉了。

  2、通过上文可以发现,每次在介绍胶布形状处理时,都会做圆角处理,这与贴效能贴的方法一致,都是增加效能贴的耐久度,不容易因为摩擦剐蹭而起边儿脱落。


  最后,如果您也有更多使用窍门欢迎与大家分享。


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