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告别跑步的60天 发生了哪些变化

by: 德龄 2017/10/25 14:13:31

  很多跑步的鸡汤文章都是在用实践告诉你通过跑步之后,主人公又会变成了什么样子,减重了多少公斤,身体如何变好了。这一次本人不走运的经历(越野跑中被石头滑了下崴了脚)进行了一次反证的过程,于是有了我不得不因伤告别跑步的60天中的感悟。

  体重上涨10斤,所有人看到你近期的照片都会说你胖了,尽管腿还没变粗,但脸圆了,肚子也挺起来了,暂时告别有氧运动的情况下,长肉真是件在所难免的事情。


  神经衰弱日益加重,本身就有着这样的问题,当告别跑步的时候这个问题变得更加严重,被窗外的嘈杂声闹腾到夜里3点多不停地烙饼。而以往伴随着有日常锻炼的我一般10点前就会乖乖的睡去了。


  不再“身心俱疲”,以往训练强度的时候,让我总是能靠着就靠着,一到周末就容易累的没精神,妈妈甚至开玩笑说看着跟“活不起”似得。有了无休止的休息,自然也是每天都红光满面了,再也不会无力的靠在电梯边上一站三道弯了。


  痘痘变多,吃的硬,火力壮,又无处发泄,只能都往脸上跑。


  媳妇上班容易迟到了,以往每天6点的闹铃一下子就取消了,没有了我早上洗漱穿洗衣去跑步的折腾了,正常情况下比我出门早的媳妇也就更容易睡过头了。这下我才悟到,原来早起跑步还能起到防止家人迟到的功效。

  压缩袜真的管用,以前内心中总觉得压缩产品的概念也就那么回事,多是卖给菜鸟的心理安慰,这下当我看到穿压缩袜一天的脚明显比穿普通袜子的脚浮肿度小不少的时候才发现,原来压缩真的管用。


  效能贴依旧管用,以往自己出现小状况的时候就喜欢贴效能贴,这次在后期每天贴上更是能有效防止偶尔的用力的过猛造成的疼痛。另外,在十一期间由于家中效能贴用完了,不得不去商场买了另一个牌子的产品临时兑付下,也再次体会到了这类产品一分钱一分货的真理。

  突然明白了赛季报销的感觉,北马前试了下,觉得跑起来太难受,第一次感受到了一步也跑不了的感觉,最终决定干脆不去比赛了。然后9月、10月都没有安排比赛,一下子无法训练也就别提什么保持状态的事情了,确实自己这下子2017赛季也就报销了。


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