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当别人说跑步没什么用时,你可以这样怼他!

by: 咕咚跑 2017/12/9 18:36:16

最近在跟朋友聊天时,

她突然问了我一个问题。

你天天跑步有什么用啊?

也没见你身材变多好,

颜值变多高!


我按耐住内心想要骂脏话的冲动,

写了下面这首诗送给这位朋友



 跑步没什么用

作者:咚小姐


嗯,跑步没什么用。

坚持跑步之后,

无非也就是体能比别人好一些而已。

电梯停电也不用担心爬楼梯,

搬东西也不再费力。


 嗯,跑步没什么用。

坚持跑步之后,

无非也就是身体得到了锻炼而已。

精神状态比以往更好了些。


图片来源:百度图库

 

 嗯,跑步没什么用。

坚持跑步之后,

无非也就是免疫力大幅提升,

得感冒或传染性疾病的可能性降低而已。

 

 嗯,跑步没什么用。

坚持跑步之后,

无非也就是远离了颈椎类疾病而已。

图片来源:百度图库

 

 嗯,跑步没什么用。

坚持跑步之后,

无非也就是鼻炎好了而已。

长期坚持跑步有助于增强体质,

增强机体免疫力,

从而达到预防及改善鼻炎的效果。

 

 嗯,跑步没什么用。

坚持跑步之后,

无非也就是皮肤会变好而已。

每次的跑步排汗,

对于皮肤来说都是一次排除毒素的过程,

长期坚持跑步,也是对肌肤最好的护理


图片来源:百度图库


 嗯,跑步没什么用。

坚持跑步之后,

无非也就是气色会变好而已。

跑步增加肠胃的蠕动,

改善便秘,

让肠胃吸收功能变得更好,

人的气色自然也就随之变好。

 

嗯,跑步没什么用。

坚持跑步之后,

无非也就是自己的

幸福指数增加而已。

跑步时大脑会释放多巴胺,

这是最天然的快乐因子;

另外跑步是最好的放松方式,

让生活中不好的情绪得到宣泄,

幸福指数增高。


图片来源:百度图库


 嗯,跑步没什么用。

坚持跑步之后,

无非也就是越来越自信而已。

跑步会让身材得到很大的改善,

我不再是臃肿的身材,

穿衣服也会更好看,

去海边可以大胆的脱衣服了,

渐渐的会越来越自信。


 嗯,跑步没什么用。

坚持跑步之后,

无非也就是寿命变长了而已, 

跑步锻炼的最关键部位其实是心脏,

心脏的肌肉在锻炼之后会越来越强壮,

坚持跑步后心率会放缓,

心率越缓寿命相对就越长。


图片来源:百度图库

 

嗯,跑步没什么用。

坚持跑步之后,

无非也就是活得越来越年轻而已。

跑步会让身体的衰老速度减慢,

心态也会变好,

身心都会越来越年轻,

感觉异常美妙。


嗯,跑步没什么用。

坚持跑步之后,

无非也就是感到不再迷茫而已。


跑步会让我们学会独处,清静内心。

跑步的时候,不得不排除干扰,

大脑什么也不干,就是跑,

我们反而开始沉下心,

明白平板要一秒一秒撑,

书要一页一页啃,

当你感受到自己的内心,

想清楚自己要什么,

反而比天天看着别人时,不迷茫了。


跑步带来的变化,

是不跑的人永远难以理解的。

这首打油诗

短短几句话又怎么能说完。

还是那句话,跑了你就懂。

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