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张家口半马赛记:回到家乡来跑马

by: 秀梅Melody 2018/5/3 20:23:40

在高手云集的跑圈里,我着实算一名跑步小白。跑步近一年,跑量不到2000公里,配速(速度的一种,是每公里所需要的时间)从最开始的9分左右到现在最快5分左右,虽有进步,但仍是属于非常大众的水平。在报名张家口国际半程马拉松之前,也从来没有参加过任何半马级别的跑步比赛,当时一看到比赛报名通知,我毫不犹豫地报名了,为啥?虽然工作在北京,现在也已定居在北京,可是张家口是我的故乡,家乡的赛事,我一定要现场感受一把!

勤快的我们春节前就已经报名交费了!

说回前面,在跑圈里我是十足的小白,但是在家人和朋友们(平时都不跑步)眼中,我却是一名“跑步发烧友”。几乎每天跑步5公里,周末一言不合就来个半马或者LSD(Long Slow Distance的缩写,译作“长距离慢跑”,它是以“低强度”和“长距离”为特点进行的有氧训练),经常占据朋友们的微信运动封面。

4月29日上午参加了本地的一个马拉松比赛,跑了24.5公里,获得了女子组第五名。下午出京一直堵堵堵,经过5个多小时的车程终于到达张家口国际会展中心,帮朋友们领参赛包。志愿者弟弟妹妹们看着年纪不大,应该是初中生,不过一个个都很热情。现场井然有序。

原本作为完赛物资的鲜椒酱礼盒提前作为参赛物资进行了发放,在此特别鸣谢赞助商及主办方,这大礼盒太给力了!

坝上鲜鲜椒酱礼盒

按照“惯例”,领包时候都要在舞台背板和签名墙前合影留念,这里比较遗憾的一点是不知主办方出于什么原因考虑,我下午7点多到达会展中心的时候,背板及舞台以及签名墙都还没有搭建,所以也就无从拍照了,只是在领物标志牌处匆忙拍了张照片,因为人多怕影响别人,没有过多逗留。


领参赛包留念

领完参赛包匆匆奔赴饭店,毕业后工作或者生活在此的几个高中同学提前订好了地方为我接风,期间吃吃喝喝大家相谈甚欢。

同学小聚

饭毕赶到住的地方(亲戚家),已经十点多,又是坐下磕着瓜子聊着小天一直到十二点左右,洗漱拍定妆照,然后上床休息。

简陋的定妆照

第二天,5点闹钟响,准时起床洗漱,没想到舅舅舅妈也早早起床为我们做早饭。亲人的关怀让我们前行路上更加动力十足。感谢你们!

爱心早餐

7点左右抵达公安大厦,经过一番小波折后终是把车停在了公安局,然后坐摆渡大巴赶到起点,这里一切还比较顺利。抵达之后不得不吐槽下,现场没有用警戒线拉出通道,大部分人应该都是随着人流往前走,这期间我没有看到存包、卫生间等明显的指示,问了志愿者找到选手集结区,先电话联系上一起跑步的朋友,见面之后准备好各自的物品,多余的由我拿去存包,也是问了志愿者才找到存包的地方,然后顺便上了卫生间,出来再回到朋友身边,一起合照,有心想找其他跑团的朋友们一起合个影,但是现场大妈们一直在敲锣打鼓,虽然气氛特别热烈,但是发微信语音、讲电话确实受影响,而且由于前面找人、别号码簿、存包耽误了较多时间,看着起跑处已经集合了不少人,我们便也中止了继续找人合照的打算,往起点走去,期望站位靠前一些,跑个好成绩。不负所望,最后我们几个在溜边的地方找了个比较靠前的站位,然后等待发枪起跑。

跑前

跑前

起点

8点30分,随着发令枪响,选手们一冲而出,开始这21公里的征程。沿着清水河西岸一路向南,阳光正好,微风不噪,路边是热情的老乡们盛装打扮、敲锣打鼓、加油呼喊,让我们的每一步都迈得特别坚定有力量,在此感谢你们!

跑中

虽然很少参加比赛,但是平时自己已经跑过很多个半马,知道前几公里应该压着速度,后面看自己状态再适当加速,道理都懂,现实却是,天很高很蓝,阵阵微风从河边吹来轻轻拂面,路边锣鼓喧天加油呐喊声不断,现场的气氛实在太好了。不由自主就加快了脚步,前10公里都是5分多配速,一边跑一边跟身边经过的跑友聊天,感觉特别轻松,状态特别好。10公里后上了清河南桥开始折返,折返不久就是一个大坡,刚准备发力冲的时候腿忽然一软,一下子就像泄了气的皮球一样,没力气了。应该是前一天跑的半马和驱车赶路的辛劳开始发难了,体力没有很好的恢复过来,尽管如此也从来没有想过弃赛、坐收容车,自己报的比赛,跪着也要跑完,抱着这样的决心,我开始放慢了速度,遇到补给点也踏实的停住脚步喝水、吃香蕉,走的时候手里还拿两根,边慢慢溜达边吃,就这样以非常健康、养生的6-7分配速完成了第11-18公里。

因赛前线路调整,整个比赛线路缩短为20公里左右,所以到了18公里我就开始有意地略微提速,想快些冲到终点,最终第19公里用时5‘52“,最后0.91公里用时5分冲过终点。

路线图及部分配速分布表

过了终点马上有志愿者过来给挂上奖牌,还有志愿者送上毛巾,这时才发现竟然也跑出了汗,一路上因为都是沿着河边,有微风吹着,而且我的速度也不快,都没有感觉到出汗,手腕上戴着护腕本来准备擦汗用的,也没有用到。不管怎么说,完赛的大毛巾还是很给力的,擦了几下就把汗都擦干净了。感谢主办方及志愿者们周到的服务!

漂亮的奖牌

终点计时处没瞅到合适的人给拍照,计时车处补了张照片。

感谢为我拍照的不知名的路人甲,虽然你把两米的腿拍成了一米二(:-p)

拍完照上卫生间把自己收拾清爽,问了旁边的人找到了领完赛物资的地方,慢悠悠往过溜达,到了地点发现好不热闹,完赛的选手们好多,志愿者弟弟妹妹们好忙,只见一箱饮料、香蕉搬上来、拆封、瞬间就发完了,场面特别震撼。由此也可以想象到,此次比赛的矿泉水、饮料及香蕉的供应商投入了多少物资。在此感谢!

比赛终点处设有按摩、拉伸区,因为领完完赛物资有事走开了,事后又返回终点处选手已经不多,按摩区撤了没有享受到服务,拉伸区的四个姑娘、小伙子特别卖力,排了一会儿队后跟妹妹轮流享受了彼此人生第一个赛后拉伸服务,这既是项技术活,也是项体力活,志愿者们你们辛苦了!

妹妹在享受赛后拉伸服务

赛后拉伸服务享受中~

拉伸完之后才注意到赛前遍寻不见的“签名墙“,也看到了”我已完赛“的拍照区,于是跟妹妹两个人开始拍拍拍。到我们结束自嗨离开现场的时候,交通管制已经解除,志愿者都开始吃饭了,我这可谓是坚持到了最后时刻。

签名墙

与妹妹完赛合影

完赛留念

官方成绩

张马,家乡的第一届半程国际马拉松,就这样在我们的不舍与小小的遗憾中落幕了,与4月15日我刚刚参加过的北京长跑节这样的金标赛事相比,张马在组织方面还略有不足,但是赞助商们特别给力,赛前、赛中及赛后的补给供应量都特别充足;志愿者们都特别热心,赛后听一起参赛的妹妹讲诉,负责赛道指引的几个中学生志愿者随着队伍最后的跑者一起沿着路线撤退,他们跟老师打电话说“虽然我们没有报名马拉松比赛,但是我们走完了全程“,你们真的很棒,再次为你们点赞!特别感谢起终点处及道路两旁的大爷大妈们,在这个上午盛装打扮、敲锣打鼓,让我们所有跑者都感受到了我们张家口市民的热情,为你们而骄傲,你们辛苦了!期待张马越办越好!

跑张马,没坎坷,前面一路小平坡;无坎坷,易PB,下次张马我还来!约吗?

特别鸣谢妹妹秀云及摄影师莫小落供图。

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