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莫干山60K赛事攻略

by: 沙丁(川二)22小时前

这次攻略只能是2017年的60K攻略,因为说不定组委会明年又会把黄回山环线改回去变成65K了呢。原本65k,赛前据说因为考虑难度和气候,临时去掉黄回山路段,赛道改为59.6K爬升3251m。

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野性难移-记2017江山百公里越野赛

by: 南虎3天前

江山易改,野性难移从未忘记你的温度,你的味道,你的体型,你的气息;分开时间越长,对你的情愫只能与日俱增;朝夕盼望,只为跟你再续深切透骨的那一个未了缘;记得那个凌晨你一直梨花带雨迎接我奔向你记得那一天你哭了一个上午才泪水慢慢哭干记得那一天一直顺着你优美的曲线抚摸着你光滑的肌肤记得那一晚你五十个紧紧的冰冷拥抱记得那一天一夜跟你云雨缠绵江郎山,跟你的前世今生就是这样交织在一起那年冬天

越野故事

他用中国车队、中国技术实现中国越野梦!

by: 极致玩家1周前

让第一辆国产赛车驰骋在达喀尔拉力赛的赛场上究竟有多难?配件简陋,驾驶员经验不足,轮胎爆裂……如此困难重重,这辆车能否跑完全程,顺利到达终点?马大立马大立,出生在上海的香港人,有一个响亮的外号“亚洲四驱王”。 他十几岁起,开始收藏汽车、拆装汽车,经过几十年的潜心研究,如今已经成为国内首屈一指的四驱车专家,他现在的身份是东方车队的

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成为越野跑者并不难 先掌握这5个技巧

by: 网易跑步1周前

随着气温的逐渐降低,跑步等室外运动也逐渐进入淡季。此时,跑者们可以尝试一些新的运动方式,比如越野跑。对于没有越野跑经验的跑者来说,不妨先掌握以下5个小技巧。寻找越野路径越野跑的第一步,就是找到适合跑步的路。可以咨询有越野跑经验的朋友,或者经常进行徒步、骑山地车、在越野路面遛狗的人,他们对相关的路面情况非常熟悉。其他的方法还包括,网上查询、当地跑步用品专卖店的工作人员等。加入俱乐

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从甜品师到极限摄影,他比户外人还户外

by: 82641周前

想飞上天,和太阳肩并肩,世界等着我去改变,···极限摄影当我们耽于日常生活的,舒适和安逸时,世界上某个角落,总有人在追寻,超越自己的快乐。四年前的某一天,刘江正在三亚,某个酒店的厨房里,专心雕刻着甜点。一束光打在他脸上,照出他内心的躁动与不安。“我为什么不能过一种不一样的生活呢?”,在做甜点师的第四年,他感到了一

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吃素的户外大神,你这辈子都没见过!

by: 82641周前

在顶级户外运动员当中,存在这么一些素食主义者。今天讲讲那些吃素的户外大神!你永远不会知道自己有多坚强,直到坚强变成你人生唯一的选项。——超马之王 Scott Jurek 风靡一时的跑步书籍《天生就会跑》中的传奇跑者、超马运动员Scott Jurek就是一名素食主义者。Scott与塔拉乌玛拉族勇士比赛Scott Jurek在美

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戒台寺禅行之路没你想的那么轻松

by: 新闻中心2周前

4.5公里不长的距离,以禅行的名义溜达完还吃吃吃斋饭,最后还能成就感满满的发个朋友圈?作为组委会,我们显然不想让禅行偏离初心,我们希望每一个参与其中的人感受到一次与众不同的修行,在山林中获得新的感悟,将修行般的自律、禅定般的专注融入生活。  路程开始后不久便走出了目前戒台寺外面的牌楼,然后经过一段下坡将会再次遇见戒台寺曾经的牌楼,新旧两个牌楼在开始的行进中将形成鲜明的对比,

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作为一名驴友,你中年危机了没?

by: 82642周前

身边的96后小毛孩天天嘚吧说压力山大,真不知道他压力哪里来的,有工作,房爹妈早准备好了。而哥这种80初,才活得“水深火热”的,房贷,车贷,养娃,还有老婆一直心爱的名牌包包都是钱,说多了都是泪。在三线城市开了一个户外小店,压货压钱挣不到钱,想关门吧又不知道干点啥,新东西也摸不到门道,典型脑子不够用了。一直心心念念想去四姑娘爬个山,又怕现在的小体格跟不上。哎

越野故事

这位16岁暖萌日裔金刚芭比,6岁爱上极限运动

by: 极致玩家2周前

任何事情只要你想做,坚持一下一定能做成!因为自己的潜力大起来连自己都怕…今年16岁的白石阿岛就是一个例子。6岁爱上极限运动,13岁进入了攀岩界的最强精英行列…记录一个接一个打破,14岁的阿岛成为了世界上最优秀也是最年轻的女性攀岩者…完美的肌肉线条令人膜拜…然而如此的花样年纪却已满手老茧…2001年,阿岛出生在

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把公路车玩出无人能及的新高度!

by: 极致玩家1个月前

意大利车手Vittorio Brumotti是我们的老朋友了,这次他来到了美国科罗拉多大峡谷的险峰,又一次为我们呈现了一场精彩绝伦的公路车表演。Vittorio Brumotti是一位“愿为骑行事业奉献终生。”车手,他生于80年,11岁起开始了骑行的不归路;2006年,他收获了攀爬自行车世界冠军的至高荣誉,如果以为他与自行车的故事在此达到高潮那就错了。时

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Mt Umunhum(蜂鸟峰)穿越记

by: atang1个月前

冒着150级别的雾霾前进--Mt Umunhum(蜂鸟峰)穿越记 Umunhum是印第安语,大意是蜂鸟栖息的地方。蜂鸟峰位于湾区西侧的山脊棱线,是为湾区四大高峰之一。这座山峰的最著名之处,就是山顶上矗立着一个四四方方的盒子般地建筑,称为“the cube”,醒目的地标。 这个方盒子的前身是美军空军基地的一个雷达站,基地的全称是

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我在西藏刚刚好,何必羡慕北上广!

by: 82641个月前

从小时候开始在每个人的心中都有一个向往的远方它繁华而耀眼长大了,我们都努力跻身于“北上广”只为在梦想中的城市寻得一方立身之处“留在西藏?还是到一线城市拼搏?”也许你也问过自己这个问题。生活在西藏的人都有一个感受“这里的一切都是刚刚好”在这里,在西藏总有一种舒适和幸福能打动你 论空气 在北上广是这样的

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第一个登顶七大洲最高峰的盲人登山家

by: 极致玩家1个月前

Erik Weihenmayer1968年生于美国丹佛,4-5岁的时候得了一种罕见的眼疾叫做“retinoschisis”,状况逐渐地恶化,发展为青光眼。童年的时候,他还可以模糊地看到光亮,但13岁的时候,他彻底失明了。他的父亲Ed Weihenmayer——一位越战退伍军人——鼓励他去积极挑战盲人所不能做

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擅闯“无人区”该怎么罚?

by: 82641个月前

10月5日下午3点,阿坝州汶川县卧龙特区公安分局的报警电话响起,值班民警拿起电话就听到一个男声:““我们被困了,请帮帮我们!”这通电话是通过卫星电话打来的,很快就断了,再回拨过去就打不通了。“应该是电话没电了,幸好说清楚了简要的情况。”卧龙公安分局副局长刘麒麟说。电话中,那位男子说他们被困的共有3人(2男1女),他们是

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京西古道天梯站成绩查询及证书下载功能开通

by: 新闻中心1个月前

9月23日,益跑网会员齐聚门头沟圈门,沿着京西古道中的玉河大道一路向上,在这条曾经驼马成群、商旅往来不绝的古道,从窑神庙公园出发到终点马蹄窝从古至今、从商队到跑者,这条13华里长的沟谷,便是当地人就称这里为门头沟的来源,今天北京门头沟区的名字便是由此而来。目前本次赛事已经开通成绩查询及证书下载功能。  请点击:http://erun360.com/Competetion/r

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我幸运地获得拼搏奖

by: 赵忱19631个月前

第一次参加益跑网的越野赛,感受颇深,这也算是人生中对自我的一次挑战,因为,我是即将进入退休年龄的人了。 因为从来没有参加过这类比赛,只是按自己的想像,边走边看,边走边玩,边走边摄,行摄6.5公里,3个小时完成全程,应该不算太难。担心自己没有经验,孤单行走,还提前一个多月建了一个小群~益跑网多多群,把我认为的应该能够喜欢这类运动的朋友加

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京西古道天梯站~你不知道的事儿

by: 石砚秀1个月前

此次赛事,笔者作为组委会成员参与了很小一部分工作(害羞),发了三个多小时包,还有比赛当天杂务。看着工作人员忙忙碌碌,选手们尽兴而归,比自己参赛乐趣更多。赛事顺利举行是大家共同努力的结果,见:官方的赛事新闻。其中有很多选手们不知道的趣事儿,八卦双子座要给大家来扒一扒。【组别设置】  18公里竞速组和6公里行摄组(嗯也就是溜达组)。竞技组:18km,爬升860m,关门时间6小时

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7种徒步技巧让你的锻炼更有效

by: 82641个月前

长期用错误的徒步方法徒步会给你带来疾病,而正确的徒步方式则会让你释放压力,真正放松自己,并在坚持中收获健康。下面关于徒步的十个技巧,一定要牢记。1、做好充分的准备开始徒步之前,做好充分的准备活动。包括拉伸,让关节、肌肉、韧带等得到良好的预热。也可以用双手手指揉搓膝盖下边缘,促进关节润滑夜的分泌。2、尽量减少负重出发之前一定量力而行。即使是去徒步爬座小山,行走的时间超过4个小时也

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领物通知 京西古道天梯站喊您拿装备

by: 新闻中心1个月前

城市越野赛之京西古道天梯站将于2017年9月23日(周六)开赛,9月22日(周五)上午9点-晚上9点益跑网将开始面向选手提供领物服务,地点为三夫悦动户外店,请您前往奥森南门地铁B口右手边30米三夫悦动户外店凭您的身份证领取参赛包。如需代领,请提供双方的身份证复印件,团队可派领队统一领取。领物现场您可以领取:参赛包一个号码布一大一小益跑针织跑步T恤速干头巾益跑订制号码扣固特异

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古代驴友是怎么周游世界的

by: 82642017-09-20

一场奋不顾身的爱情,大约是今人古人都可以有的;一场说走就走的旅行,对过去的人而言就是天方夜谭了。之外,让我们来详细了解一下古代的驴友是怎么出行的?都要注意些什么?驴友们都是些什么人呢——张骞出使,开启丝绸之路;秦皇巡游,宣德扬威,安定天下;孔子周游,宣传主张,施以仁政;玄奘西游,历经险阻为求取佛经,普度众生;徐霞客巡游;有了名著《徐霞客游记》;昭君出塞,

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