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越野跑
越野故事

大神们教你如何面对内心的恐惧

by: 极致玩家16小时前

很多人觉得作为站在食物链顶端的男人,贝爷肯定是无所畏惧的。其实不然,贝爷讲到『除非你不是人类,否者当你遇到特殊情况时肯定会紧张』。这个视频里四位各自领域里的大神讲诉了自己如何面对恐惧情绪。“站在食物链顶端的男人”—贝尔·格里尔斯(Bear Grylls),探险家、主持人、作家、演讲家(还用多介绍吗?):我觉得学习与恐惧共处,将伴

越野赛事

越野跑老司机的五条感悟,你有体会吗?

by: 极致玩家20小时前

来自向日葵户外&自行车俱乐部的资深跑者丹·科尔曼(Dan Kuhlman)和大家分享了他对越野跑的五个体会和建议。1.适度冒险一些人不想有一点风险,总会选择安全一点的路。他们选的路虽然简单轻松一些,但出来到了这个越野路线系统,给你提供的挑战自己的条件是在其它地方是得不到的。当你玩越野跑时,最有意思的事情莫过于你发现一条陌生的道路,好奇它通向哪里,然后将它拿下。"拥

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K天王无氧速攀珠峰成功 未完成预设路线

by: 新闻中心1天前

(源初/文)5月22日下午,Summits of my life官方账号发布消息称,Kilian Jornet(K天王)在不携带氧气、不使用固定绳索的情况下,于当地时间21日到22日午夜成功抵达珠穆朗玛峰峰顶,但并未按原计划回到位于珠峰大本营附近的绒布寺(Rombuk monastery),目前已安全返回海拔6500m的前进营地(Advanced Base Camp)。图片

越野故事

驴友遇难,谁之过?

by: 82643天前

户外运动居高不下的事故发生率节节攀升迷路、失足、被困……在路上,不是光有梦想就够!去户外,更不是光有勇气就行!最近几个月,针对驴友频繁遇难的讨论再度火爆社群。悲剧,那些逝去的生命?案例1||2017年4月30日,独自徒步洛克线失联9天 女驴友茜茜 获救后遗憾去世4月19日,山东青岛女驴友荆茜茜独自一人来到四川凉山州木里县,准备徒步穿越洛克

越野故事

如果你还想多走几年户外路,请务必看看

by: 82644天前

一、每天走多少步合适?步行是一项非常好的锻炼方式,每天坚持步行对身体健康是有益的。但是凡事都讲究适可而止,再好的运动方式如果运动量过大也会对身体造成伤害。不同的人每天的步行量也是不一样的。1、青壮年每天8000—10000步是正常步行量; 2、老年人每天3000—5000步可达到运动效果。如果超过这个量就属于过度运动了,反而会对膝关节造成损伤。二、多

越野赛事

户外自救|如何保护自己

by: 82641周前

以下内容均不具有普遍的指导性或唯一的科学准则。个人应对户外旅行的危险性、可能遇到的危险之复杂性及其不可预知性,有足够的风险意识,并对可能产生的后果,自行承担全部责任。 1野外避雷雨  天有不测风云,户外旅行途中遭遇突降雨水是常见的事。如此时身处田野荒郊或是较极端的户外环境,应寻找安全系数最高的避雷雨之处。     1、山区有建筑物环境要首先选择相对远离高坡、

越野故事

天空跑大神Pascal Egli首次来华

by: 新闻中心1周前

今年29岁的Dynafit瑞士运动员Pascal Egli除了天空跑以外,还擅长山地跑、登山滑雪、速攀等,是一名全能型的山地运动选手。Pascal同时还是一名“学霸”,会七国语言,环境工程师和在读的冰川水纹地理学博士(关于Pascal Egli的个人介绍请戳“山地博士”|Pascal Egli)。大神在颜值上也不输人,被很多人认为

越野赛事

当你选择第一个超级马拉松赛时,请冷静!

by: 咕咚跑1周前

人生最美如初见首个超马亦如是 也许有人已经用他完美的第一次超马经历打动了你或许你听说过某个超马赛很多年现在终于到了勇敢面对、一试身手的时候当你憧憬着第一次超马时就连查看赛事官网、路线图和海拔图都令人热血沸腾但当你选择第一个超马赛时请冷静并考虑以下几个关键点距离如果你此时的梦想是要跑100英里,可你目前周跑量仅30英里,那么请做一些正确的训练计划,塑造和提升你的跑步机能基础,

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鳌太事件最新进展:仍有1名女驴友失联

by: 82642周前

最新进展:截至目前,已确认2人死亡,1人仍失联。照片由上海驴友“白乌鸦”提供5月6日下午,记者从宝鸡市应急管理办公室了解到,5月4日以来,宝鸡市太白县、眉县、市公安局及市消防支队接到多起报警电话,称有驴友鳌太穿越时失联,急需救援。经核查,截至5月5日下午2时半,接到的多起报警涉及4个户外运动团体41人,其中32人已经自行下山,9人失联。经市县各级全力组织

越野故事

睡1000000星的酒店是什么样的体验?

by: 极致玩家2周前

很多吃瓜群众对攀岩者挂在悬崖边帐篷里睡觉的体验很好奇,上面的视频里,有超过30年攀岩经验的老司机马克现身说法,讲述了他住在绝壁帐篷里的故事。马克讲到,住里面的体验并不好,有时候大风吹这帐篷飞舞,就像在“骑野马”,风会将连人带帐篷都吹起,然后又狠狠地摔在岩壁上,你当时心里所想的就只是该如何生存。但这还不是最糟糕的:帐篷里的味道很不好,你不能换衣服,更不能洗

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非得一个人去探险么?

by: 82642周前

最近的户外圈出了很多意外状况他们大多都是只身入险我们敬畏其精神的勇敢但是真的不鼓励大家独身探险一个人探险可以自由规划线路,但是也更容易迷路一个人探险可以独自享受美景,获得天人合一,重归自然的体验,但是自然除了美景,也包含着凶险。一个人探险没有“猪队友”的负担,但是真出了事,连个求助的人都没有。一个人探险,成功了可以向人炫耀,分享“独门线路&r

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三个心魔的较量 TNF100+大连50降魔记

by: 德龄2周前

我曾做过这样一场梦,在火焰与黑暗交错的世界里,一头怪兽站在面前大吼,我越恐惧怪兽就越大,当我沉住气,清空恐惧,怪兽已经小到无需较量了......  不久前自己刚刚完成了TNF100km及次周大连50km的比赛,这两场比赛就像是在考验以往跑步过程中的三个心魔,它们都在这一周的时间中与我不期而遇,高温、百公里、恢复能力,哪一样都有着自己在跑步过程中并不满意甚至不愉快的回忆,这是

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情侣困喜马拉雅山47天1死

by: 82642周前

当地时间2017年4月27日,尼泊尔加德满都,赴尼泊尔挑战喜玛拉雅山的台湾青年梁圣岳在加德满都医院进行治疗,意识清醒。3月,梁圣岳与女友刘宸君前往尼泊尔挑战喜马拉雅山,在一间当地登山旅行社“Asian Trekking”报名,没有请向导。他们在3月8日离开民宿启程,最后被登山客发现的日期是3月9日,之后便失联。在失踪近47天后,两人于4月26日被寻获。梁

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珠峰上的尸体,总有人万死不辞

by: 82642周前

一座山的魅力,就在于永远吸引着一些人不顾生死前去攀登!如果你去珠峰,你一定见过很多裸露的尸体。自2004年起,共有2000人成功登顶,同时也有近200人命丧途中,还有一百多人的尸体停留在那里,这是一座让很多驴友望而却步的山。她耸立于中国与尼泊尔两国边界上,是世界海拔最高的山峰,海拔高为8844.43米,一个小小的错误,就可以让攀登者死于非命。有一种鸟,一生只落地一次,在它死的时

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9大扯淡野外生存技巧,你都听过吗?

by: 82642周前

01— 没水了要喝尿? —呵呵生猛的贝爷在节目里强迫诸位明星“自产自销”的画面,对我们而言极具冲击。但你一定想不到,喝尿对缓解缺水情况并没有太多帮助!因为里头盐分太多了,喝到肚子里是对生理和心理的双重打击。真相:尿液的正常用法是抹在身上,可以给自己降降温。不要喝尿,不要喝血,不要喝海水。重要的事情说一遍就够了。02—

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有个玩户外的朋友,是种多苦逼的体验?

by: 82641个月前

1、微信朋友圈长期被他们占领。每天不是在山顶露营,就是在海边看日出,一个月就把你一年的看到风景都看完!2、人肉天气预报,对国内各地的天气状况了如指掌。想了解天气情况看他的朋友圈就知道了,比中央气象台准。3、千万不要和他们一起吃饭。他们长期锻炼,体力消耗大,绝对属于怎么吃也不会胖的体质!不不不,不是不胖,而是穿衣显瘦,脱衣有肉的体型!所以,如果你和他们一起吃饭,不用忌口,但绝对会

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TNF100落幕 重庆选手包揽100km组男女冠军

by: 网易跑步1个月前

男子100KM冠军李阔 图片来源:汇跑赛事女子100KM冠军郑丽萍 图片来源:汇跑赛事 2017年4月15日下午14点,The North Face1002017北京国际越野跑挑战赛(以下简称2017TNF100)在北京西山鸣枪开赛,赛事分为100km、50km、25km三个组别,共有5332名越野爱好者通过资质审核,其中1332名选手进入赛事候补区

越野故事

户外摄影的这些小心机,简单粗暴

by: 82641个月前

大自然总是以神秘的姿态吸引着我们让我们或为之驻足或冲动地按下快门玩户外的意义不仅是去看美丽的风景去拍漂亮的照片更在于行走的所见所闻、成长的故事 当然,拍照也是一个技术活,想要拍出不错的照片,让它记录你行走的故事,就要掌握一点拍照技巧。下面,小编为大家介绍一些户外拍照的小心机,让你的户外照片看起来满满都是故事~一、假装路人 既然不想太游客,那就假装

越野赛事

『读懂UTWT』中国越野跑参赛者数据(1)!

by: V越野刚子1个月前

你很勇敢!有货 |有趣| 有胆关注这个不一样的越野微信号:V越野刚子( ID:chengang0902)Competition tour map 2017作者 | V越野刚子时间 | 2017.4.9读懂UTWT(国际越野跑巡回赛)大家好,我是V越野刚子,今天陆续给大家更新推送关于UTWT的介绍,我希望通过本公众号持续的更新维护,能让中国一小部分越野爱好者,能了解UTWT,并有

越野故事

越野跑还能不迷路?比赛防迷路经验谈

by: 德龄1个月前

话说,最近又到了越野跑比赛爆发时,自己在每一年的比赛中都能遇到不少跑错路的选手,在终点还能听到因此而错失冠军或者被关门的故事。遂在这里分享下自己在比赛中尽量减少迷路问题发生的经验,希望下面的这些经验能对爱迷路的朋友有所帮助。了解赛事路标规范  每场比赛的路标规范并不相同,比如最常见的是路标,但也有在电线杆或树木上刷白漆、园区指示牌上粘反光条的......另外,不同的组织者在

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