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越野故事

登山人的福利——轻松登山法

by: 82642周前

轻松登山法也可称为效能登山法或是热量登山法,也就是一切以身体在登山过程当中所消耗热量的观点出发,而这其中所包含的内容,就是透过装备的使用、身体的调节,以及装备与粮食的轻量化,来达成最有效的能量使用。简单说,就是以最少的能量消耗完成登山活动的路程。这样做的好处,就是能够只用最少的热量就能在山上轻松地走最远的距离。今天推荐的轻松登山学所要讲的,就是所有能够让登山变得更轻松,减少热量

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玩户外,遇到危险这样解决

by: 82642周前

提起户外杀手你会想到什么?失温,迷路,暴风雨,雷电?....今天小编来告诉你,想要安全回家,户外这几个风险你不得不防!避免事故,从根本上来说,一要有预见风险的能力,二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估,三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。多数新驴缺少经验,缺乏对各种风险的预见;有的老驴虽能预见风险,却过于自信,对困难估计不足;有的则缺乏团队合作精神,不听从领队

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一文读懂:越野跑和马拉松的区别!

by: V越野官方账号2周前

作者:V越野雷神转载请注明来源!欢迎报名:2017津门.盘山越野跑挑战赛报名!越野跑和马拉松的区别:我们都知道越野跑和路跑有很多区别,但究竟有什么区别还不是特别明确。有一些人,刚开始路跑,想进入越野跑又不知道从哪入手,有些人处在路跑越野跑过渡时期,想让自己变得更加优秀,技能有一些提升, 想对越野跑有一些清晰的了解。所以,今天我来分四点给大家讲述越野跑和路跑的区别。一,理念1,马

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高海拔越野跑如何避免高反

by: V越野官方账号2周前

欢迎报名:2017津门.盘山越野跑挑战赛报名!高海拔越野跑如何避免高反一,为什么会产生高反?空气压力随着海拔高度的增加而降低,导致空气稀薄,因此氧气压力也随之降低,尽管氧气在大气中的相对比例没有变化,但由于空气稀薄,氧气的绝对量却变小了,由此导致了缺氧.。举例3000海拔的时候氧气含量73%,8500只有35%左右了。二,什么是高反?高反,就是人体在缺氧情况下对环境的不适应。人

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史上最艰难的阿尔卑斯极限越野完美落幕

by: 雪蛟~2周前

世界上最艰难的欧洲跨国冒险赛停止计时,12天的阿尔卑斯山之旅好戏连台。经过不可思议的12天赛程,2017奥地利红牛阿尔卑斯极限穿越赛于7月14日在摩纳哥落幕。31名选手仅凭借滑翔伞和徒步的方式,跨越2268公里,由奥地利萨尔茨堡抵达摩纳哥,横越7个国家的阿尔卑斯山脉,飞行及越野跑步距离日行千里。在比赛中,运动员们遇到了大雨,强风,雷暴以及意大利平原炽热的热潮,从而完成了&ldq

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Columbia168见闻录 只说事实不评价

by: 德龄1个月前

上周崇礼的一场168km比赛,身边很多朋友之前看着是大品牌赞助、知名公司举办、超实惠的报名费就早早报名了,但在比赛后身边却出现了不少讨论,这回就简单叙述下我的见闻,且不作出评价,另外也希望一些问题在以后能够得到解决,毕竟在我的认知里第一次办的比赛确实很容易出现问题。1、少个官网  很大型的比赛,但缺少个查阅相关信息的官网,详尽的信息只能通过微信公众号的文章来看。2、折叠杯的

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越野跑经典影片《Mile for Mile》

by: 极致玩家1个月前

三名越野跑爱好者:杰夫.布朗宁、克丽丝.麦尔和卢克.尼尔森来到正在建设中的智利巴塔哥尼亚公园,利用跑步来讲诉巴塔哥尼亚自然保护区的故事。他们从巴塔哥尼亚公园北部冰雪覆盖的高山栖息地出发,用2天的时间跑过100+英里的公园腹地,来到南边的山谷草地。他们此行的最大目的是想通过这次跑步活动,让更多人了解这个地方真正发生了什么变化,他们以这种特殊的方式来庆祝这些地方在环保工作者的努力下

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不知道户外这16种风险?

by: 82641个月前

提起户外杀手你会想到什么?失温,迷路,暴风雨,雷电?....今天小超来告诉你,想要安全回家,户外这16个“杀手”你不得不防!”避免事故,从根本上来说,一要有预见风险的能力,二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估,三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。多数新驴缺少经验,缺乏对各种风险的预见;有的老驴虽能预见风险,却过于自信,对困难

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戏说,当代越野赛体验1

by: V越野刚子1个月前

全文配图说明出自《鸿门宴》,主要是我有一段时间特别喜欢这部剧,喜欢的原因也主要以里面的人物相关,一位色艺双全的美女和一份至死不渝爱情就只需两句话搞定。写于2017.7.8大家周末好,我是V越野刚子。一早爬起来,被媳妇拉着去早市买菜。早市位于地铁13号线北苑站傍边,特11公交站终点站傍20米,这里销售蔬菜、瓜果、水产品、禽蛋、肉类及其制品、粮食及其制品、豆制品、熟食、调味品、土特

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生于情怀,死于安乐,越野赛组织者的宿命

by: V越野刚子1个月前

文字 | V越野刚子™大家晚上好,我是V越野刚子,今天北京这雨有点不够意思啊。说好的要下个昏天暗地,水漫京城的,怎么不到早8点就歇息了,直到下午龙王午睡后才又去尿了一壶...此公号码文专此一人!这几天日了狗般的忙,还特么自认为这种忙不是一般的越野跑渣能承受的,依次享受的也算是神一般的跑渣。、今儿原计划想码码UTWT第四篇的,看来又要拖后了。为何呢?因为有人和我说,有

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登山那么苦,你为什么还要去?

by: 82641个月前

人为什么要去爬山?英国探险家马洛里回答说“因为山在那里!”这句话成为人们至今经常引用的名言因为这句充满人生哲理的话其实对大多数驴友来说多少也显得有意义常言仁者乐山,智者乐水山水之美为人类向往人类本性中就存在着对山的挚爱这份感情如同爱情一旦投入就义无反顾曾经有位驴友在谈到这个问题时也很实他说:我这么喜欢爬山不为啥我就是喜欢我喜欢累得吭哧吭哧地爬到山顶上在石

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大五朝台,明知难受也会心向往之

by: 德龄1个月前

比完赛脑袋仍不太舒服我向朋友诉说完高反感受后,朋友说:“真是不理解你们,明明知道自己难受,为什么还要来呢?”“我喜欢自虐呗。”我开玩笑道。也许在越野跑或登山这件事上,我的脑子更爱回忆在无边无际下的豁然美景,把一路的头痛都藏起来。就像身边总有朋友很正经的说:“别忘了你锻炼身体跑步的目的是为了健康。”我想了

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探访地球最后的未知之境

by: 极致玩家1个月前

现在地球上有70亿人口,神奇的是,这个星球上仍有很多角落,还没有人类足迹。Mike Libecki这位前美国国家地理年度探险家奖得主,给自己的人生赋予了一个伟大的使命——探索地球上这些还没有人类印记的地方,无论前路多么艰辛!Mike Libecki出生在加利福利亚,家离优胜美地国家公园只有30英里,一次偶然的机会和朋友去玩了一次攀岩后,从此一发不可收拾,

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人类最接近鸟类的飞行方式

by: 极致玩家1个月前

悬挂滑翔,是一种人类可以做到的最接近鸟类的飞行方式是一种可以让人鸟瞰地球风景的运动 其所使用的飞行器,称为滑翔翼,也称为无动力三角翼。这种飞行器自身没有动力,却可以借助气流飞行数百公里,给人带来真正自由飞翔的感觉。起飞方式: 滑翔翼有助跑和牵引两种起飞方式助跑起飞,是飞行员自己扛着翼,从山坡上往下跑,达到一定速度后腾空飞。飞机牵引起飞,是用轻型飞机拉着飞行员和滑翔翼飞到

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20英里速降1200米--汉密尔顿峰酷跑记

by: atang1个月前

20英里速降1200米--汉密尔顿峰酷跑记 上周六跑了一个使命四达,本周六的计划是百公里横贯南湾。结果,遭遇高温,华氏近百度,遂临时起意去跑汉密尔顿峰,20英里盘山公路,从山顶直冲山脚,2.5小时搞掂。。。 汉密尔顿峰,海拔4,265英尺(1,300米),是为湾区最高峰。这座山,登临过无数次,包括驾车/骑车/徒步/跑步。。。但是,从未尝试过从山顶直冲

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大五台流水账

by: 伊生Eson1个月前

去过拉萨,出差时候到过4000+海拔无反应,但是比赛却没有参加过高海拔,听朋友说的剧烈运动必然高反,使我对大五台之行保留着一丝敬畏,更何况赛前天气预报当天甚至为中雨的恶劣天气,为装备操碎了心,两次跟小南哥咨询装备是否合适,就是为了使比赛轻松愉快不吃苦。周五一早开往台怀镇,然而高速绕行,煤车堵路带来了不少的困扰。所幸顺利到达金都,志愿者熟人很多,心情转为放松。全程组3点大巴,半程

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灵山挑战赛30k巡山记

by: 伊生Eson1个月前

上上周周六,在大五台之前报了个灵山挑战赛30km。灵山嘛,每年夏天都要多去几次,抓住各个机会去灵山,而30k是个轻松愉快的距离,可以看风景同时稍微跑一跑。灵山地区对于北京的人很方便,不用请假,下班开车走,9点左右到江水河村吃饭睡觉,第二天一早比赛,小跑和五花肉报的100组,灵山的100k有点难度,我还不太敢轻易参加。上东灵顶2304的台阶路折返往下跑,排名14快到九龙洼的土路,

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罗静开始个人第12座8000米山峰攀登

by: 82642017-06-22

KAILAS签约运动员,民间女登山家罗静已开始攀登她个人的第12座8000米山峰——南迦帕尔巴特峰,而这距她的上一个8000米征程过去仅仅1个月。2017年5月20日8点40,罗静成功登顶海拔8516米的世界第四高峰——洛子峰,至此,全球14座8000米山峰中,她已经登顶11座,而尚未收入囊中的仅有南迦帕尔巴特峰(海拔8126米),布洛阿特峰(海拔8047米)以及希夏邦马峰(海

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越野跑遇到天热中暑了怎办

by: V越野刚子2017-06-15

内容来自V越野6.10号的V练计划,作者:V越野桑青,华北屋脊圣城之旅队医,形象代言人。北京三甲医院注册的执业医师,骑行多年。首先,想要感叹一下昨天跑北京香山好汉坡有多热。真的像蒸笼一样,尤其是我全副武装,把自己包得像个粽子一样。看自己照片真是觉得好笑!真心觉得这个人是不是来搞笑的。但同时又是特别充实和开心的一天,周末就是要这么过嘛!不仅认识了很多讨人喜欢,令人敬佩的新朋友,自

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