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跑者专栏
跑步人生

被家人嘲笑为相扑选手 男子跑步减90斤

by: 网易跑步1天前

今年44岁的Yusuke Kirimoto是一位生活在美国的日本人,身高接近178厘米的他体重曾经达到245斤。如今,他通过带着女儿一起跑步,体重下降了90斤之多。 Yusuke Kirimoto比较胖的时候,家人经常拿他的体重开玩笑,并称他为相扑运动员。这让Yusuke Kirimoto很苦恼,抑郁时就拿食物寻求安慰。

跑步人生

怀孕难阻训练 奥运铁人三项冠军每周跑95

by: 搜狐跑步1天前

里约奥运会女子三项全能冠军得主格文-约根森目前正在享受着初为人母的喜悦,怀有身孕的她本该尽情享受这份愉悦,但是她却并不打算因此而懈怠下来。在接受媒体的采访的时候,格文-约根森告诉记者,她在怀孕的前三个月的时候,不仅坚持跑步,而且每个星期的跑步里程数都高达95公里。  约根森-里米克斯家族将会在2017年增添一名新成员,2017年1月19日,约根森和

跑步人生

美国女跑者训练遇袭击 勇敢反抗

by: 搜狐跑步1天前

在过去的一段时间,女跑者在训练当中遭遇袭击的新闻不断被曝出。据外国媒体报道,美国西雅图的女孩凯利-赫龙在当地时间上个星期日的跑步当中,就在一个公用洗手间当中遭遇到了袭击,好在她会自卫术,逃过了一劫。  来自于西雅图的女孩凯利-赫龙在当地时间上个星期日的时候,正在位于西雅图巴拉德的金色花园公园完成一个长达16公里的跑步训练,中途她停下来,打算去洗手间

跑步人生

让户外寿命延长十年的好文章!

by: 82642天前

没错,今天谈的就是膝盖!膝盖是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。登山时上下坡或上下阶梯的时候,膝盖的负重大约是3~4倍。而没有技巧的徒步,膝盖很容易受损,徒步之旅很有可能很快终结。让我们来看看究竟怎样徒步既能锻炼身体又不会损伤膝盖呢?1注意要领身体:行走是全身运动而绝不只是脚部运动,注意

跑步人生

跑者故事 | 高挑美女晨跑上瘾,原因竟是

by: 咕咚跑2天前

跑步是一个过程,一个享受的过程,我希望我所有的朋友都伸伸懒腰早起晨跑,沐浴清晨的第一缕阳光,贪婪的吮吸着青草的芳香,感受着露珠的生机。 我曾这样思索过,是不是因为无意间在书上看到的这样一句话触动了我:要想健康,跑步吧;要想减肥,跑步吧;要想快乐,跑步吧……但再想,我也并不胖呀,160的身高,

跑步人生

星跑堂 | 跑马女明星扎堆在台北

by: 咕咚跑3天前

古龙说过,爱笑的女生运气不会太差,但是爱跑步的姑娘不仅运气不会差,身材颜值也不会差喔!台湾近两年爱跑步的女艺人,咚小姐两只手都数不过来!比如大眼睛的运动狂人陈意涵,还有被称为台湾气质女星的张钧甯,好多女艺人因为生活中健康阳光的形象,再次进入人们的视线为人所喜爱。今天就一起看看下面这些爱跑步的女明星们,她们不仅爱笑爱跑步,还个个都是人气女王喔。女王1号 张钧甯我就是天生爱跑步的人

跑步人生

加拿大86岁传奇跑步老人去世

by: 搜狐跑步3天前

大师跑步领域最杰出的运动员、加拿大跑步传奇巨星艾德-惠特洛克近日在加拿大的多伦多公主玛格丽特癌症中心去世,享年86岁。  当地时间星期一早上4点,艾德-惠特洛克因为前列腺癌而去世,他刚刚在当地时间3月6日度过了自己86岁的生日。作为历史上最伟大的赛跑者之一,他在漫长的和杰出的跑步生涯中设置了几十个大师世界纪录。他是唯一一位在全程马拉松比赛当中打破3小时大

跑步人生

女子马拉松于逆境中诞生 应如何训练?

by: 挖赛5天前

妇女节?女生节?女神节?女王节?今天各位仙女想过哪个?你每天披着盔甲蹬着高跟鞋努力为生活和家庭奔波你从容优雅地做着规划与决策你感性、坚韧、柔和、顽强亲爱的知道你很棒在这个专属你的节日希望你能更爱自己希望你喝茶也喝酒能痛快哭也能大声笑拥有不老的容颜希望你有高跟鞋也有跑鞋“跑步对人类的意义,就在于奔跑所带来的尊严感,和作为人的完整感。”这是Roberta G

跑步人生

美国跑步公司推女性权益月

by: 搜狐跑步5天前

来自于美国的哈利法克斯的两家公司唯一姐妹妇女竞赛公司和和哈利法克斯Boudoir公司正在推动这个3月作为他们的“StopWaiting”运动的一部分。这两家公司计划通过这项活动,宣扬“继续一个你总是想做的事情,不要犹豫,不要再去等待所谓的‘恰当的时刻’,只是完成它”的理念,鼓励

跑步人生

跑步的人为什么穷 只因这六个臭毛病

by: 跑步者说6天前

半年前,认为了一个吸毒的朋友,被我说服戒了毒开始跑步,但半年之后他又复吸了,我非常生气的问他为什么还吸毒,他哭着跟我说,虎哥,你别害我了,还是吸毒便宜些…… 这让我陷入了沉思。 我记得博尔特不是这么说的,他从小家境贫寒,不知肉味,正是通过跑步翻了身,用跑步赚来的钱买

益跑专栏

你跑得不好是因为跑得太多

by: 石砚秀6天前

为什么我还是不能够跑出×××的成绩呢?这是很多跑者,尤其是开始参加马拉松赛后的跑者们的疑问。他们真得挺努力,几乎全年无休在训练,有明确的成绩目标,大大小小装备买了不少,认真做训练记录,朋友圈步数名列前茅,晒的跑量碾压众人,可惜仍然没有实现成绩上的突破。他们也很郁闷,产生各种疑问,难道是不够努力?要不要再多花些钱报个训练营?要不要再多花些时

跑步人生

退役网球女将称正备战半程马拉松

by: 搜狐跑步6天前

去年年底宣布退役的网球名将、前世界排名第一位的塞尔维亚选手安娜-伊万诺维奇,这一段时间一直未淡出公众视线。最近在接受媒体采访的时候,伊万诺维奇表示,自己打算效仿沃兹尼亚奇和威廉姆斯姐妹开始跑步,挑战半程马拉松的比赛。  今年1月初,伊万诺维奇在个人社交媒体主页上上传了一张和妇科医生的合照,不过照片很快被删除,很多球迷都猜测她是否是已经怀有身孕。随后

跑步人生

美国高中男孩跑步路线求约成网红

by: 搜狐跑步1周前

来自于美国俄亥俄州芬得利的高中生跑步运动员约兰-福勒最近成为了网红,他通过精心设计和极具创意的安排,奔跑了八公里,用路线画出了“邀请(promposal)”送给了自己的舞伴。  对于约兰-福勒来说,他所需要舞会邀请的用具就是一双跑鞋、一部手机和一些创造力。为了向自己的舞伴“求约”,他选择了一个极具创意

跑步人生

加拿大帅哥总理公干之余又跑步

by: 搜狐跑步1周前

加拿大的帅哥总理贾斯汀-特鲁多一直都是一个跑步达人,在他的带领下,加拿大的很多政要都参与到了跑步运动当中。近日,他在外出公干之余又开始跑跑跑了。  当地时间上个星期,贾斯廷-特鲁多对维多利亚西部的温哥华岛进行了访问,工作之余,他也不忘外出跑步,据身边的摄影师介绍说,他跑完五公里的用时是23分钟,平均配速为4分36秒。  加拿大国防部长哈吉特-萨吉安

跑步人生

NFL巨星跑40码打破原纪录

by: 搜狐跑步1周前

提到橄榄球运动,很多人脑海中浮现的都是激烈的身体对抗的让人热血喷张的画面,但是您有没有注意过,那些赛场上的大家伙们跑的也挺快的?当地时间上个星期六,在美国的印第安纳波利斯,约翰-罗斯跑出了40码的冲刺,打破了NFL的联合纪录。  华盛顿大学队的球员约翰-罗斯是创造这一纪录的选手,在这次挑战之前,阿迪达斯公司宣布,如果有运动员可以打破2008年的纪录

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女神的节日,50年前她们却被禁止跑马!

by: 咕咚跑1周前

今天是国际女神节咚小姐收到很多爱的礼物,开开心心过节啦!(咕咚无言祖请注意,留给你的时间不多了)亲爱的咕咚女跑友们女神节快乐,永远18岁,比心!1909年3月8日芝加哥女工罢工平权所诞生的国际节日,已经走过了百年的历史。今年国际妇女节的主题是“职场瞬息万变,需赋权女性:到2030年,实现男女平等”男女平权,是全球女性百年奋斗的梦想,不光是职场,在马拉松界

跑步人生

郑智化《智在说》:跑步可缓解失恋!

by: 挖赛1周前

跑步真的可以缓解失恋的痛苦吗?最近小表妹又一次重温了电影《重庆森林》经典台词很多但对于表妹来说印象最深的自然是这句关于跑步的那么问题来了跑步真的可以缓解失恋痛苦吗?郑智化的脱口秀《智在说》3月1日最新一期就说到了这个问题当你失恋的时候内心充满了难过和失落听起来很有道理的样子那么怎么解决呢?总的来说就是内心的痛苦用思考是无法解决的这时候来一场马拉松或跑跑步无论从心理还是生理上都会

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挥别吃土,达力巴能量棒测评

by: 石砚秀1周前

跑步和健身爱好者们对能量棒不陌生,但是能量棒本身没有一个明确的定义,正因为如此,面对大众人群有很多打着健康旗号的产品,包括:营养贫乏的膨化谷物棒(北田糙米卷),脂肪太高的饼干棒、巧克力棒(士力架、嚼益嚼)等。  撇开混杂的产品,健康的能量棒大抵分为几类:谷物棒、坚果棒、高蛋白棒、高碳水棒,低/无碳水棒。不同的产品为健身健美、耐力运动、户外运动爱好者或特殊需要的人群制作。

跑步人生

飞舞女神节!Garmin打造全国女性跑步盛会

by: 新闻中心2周前

3月5日,由Garmin主办的“飞舞女神节”活动盛大举行,本次活动吸引了全国各地16个跑团近一千多名女神参与,一场别开生面的女神节活动在全国各地隆重进行。本次活动倡导全民健身身体力行,号召广大女性关注健康,活出漂亮的自己,成为自己的女神。为庆祝三八妇女节,Garmin及各大赞助商还提供了丰富的奖品为女神们献礼。“飞舞”意为&ldq

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春雨秋阳夏雹--纳帕谷马拉松跑拍记

by: atang2周前

春雨秋阳夏雹--纳帕谷马拉松跑拍记 纳帕谷(Napa Valley)位于旧金山北约30英里,世界著名的红酒产区,占美国葡萄酒产量的九成。此地有一个年代悠久的马拉松赛事--纳帕谷马拉松,号称是“最大的小型马拉松赛事”(the biggest little marathon),赛事的容量仅区区3千人。 千万不要因为规模小,小瞧了这一

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