跑步经典 读了会跑

《初级跑者全书》带给你无法想象的人生改变

这是一本在美国亚马逊网站跑步类图书排行榜常年名列前茅的畅销书。
这是一本凝聚了既有专业知识又有跑步佳绩的众多专家型跑者心血结晶的诚意之作。
这是一本令全球百万读者爱不释手并身体力行的经典之作。

《初级跑者全书》介绍

     《初级跑者全书》(Runner's World Complete Book of Beginning Running)由前波士顿马拉松冠军、美国Runner's World杂志执行主编安比•波夫特(Amby Burfoot)撰写,世界权威跑步知识专业出版机构Runner's World倾情推出,中国领先的跑步垂直社区益跑网翻译并注释出版,以全体系的跑步知识推动跑步时尚在中国的普及,让更多的大众读了就跑,从跑步中寻找健康,发现一个全新的自己,改变一生。
     《初级跑者全书》英文版在美国亚马逊网站跑步类图书排行榜常年名列前茅,它凝聚了既有专业知识又有跑步佳绩的众多专家型跑者的心血,是一本令全球百万读者爱不释手并身体力行的经典之作。《初级跑者全书》是美国Runner's World杂志社面向初级跑者的第一本书,2005年出版。在此期间,席卷全美的第三次跑步浪潮开始兴起,并在随后的10余年间渐入佳境。该书经过了无数跑者的成功验证,帮助众多美国人开启了全新生活体验,堪称跑步专业书籍中的经典。
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张斌
中央电视台体育中心体育新闻部副主任

跑步,不是件容易的事情

      我想手里拿到这本书的朋友,面对“你跑步吗”这个问题,大多都会干脆地答道:“跑!”真好!这种答案越多,我们的内心会更加安然一些。可以不热爱跑步和运动,但关切自身其实比啥都重要,无暇、无心情、无能力面对自己,也许才是悲剧。近些年,跑者激增,当被视为社会进化的必然结果。
      也许我这么表达有些太急切了,如今还是会有很多人拿跑者调笑,说那些有钱人不再天涯海角去旅游了,而是自虐天天跑步啦,甚至还预测说,跑步不过是一时潮流 查看更多>>
当开始跑步时,大家需要知道些什么
      益跑网(www.erun360.com)筹备之初,就是“益跑丛书”筹划工作启动之时。在对海外流行跑步书籍进行甄选的时候,我们选择了美国 Runner's World执行主编、1968年波士顿马拉松冠军安比•波夫特( Amby Burfoot)撰写的《初级跑者全书》(Complete Book of Beginning Running)作为“益跑丛书”的开山之作。
      这是美国 Runner's World杂志社面向初级跑者的第一本书,2005年出版。在此期间,席卷全美的第三次跑步浪潮开始兴起,并在随后的 10余年间渐入佳境。目前,美国跑步人口已经达到总人口的 16%。《初级跑者全书》凝结了跑步知识和经验之精华,经过了无数跑者的成功验证,帮助众多 查看更多>>